LEHRGÄNGE/WEITERBILDUNG C-, B- und A-Lizenz Kraft & Fitness 2025


Für die Weiterbildungen im Bereich Kraft und Fitness werden 5 Lehrgänge stattfinden:
Die Weiterbildungen umfassen jeweils 15 Unterrichtseinheiten.
Die Weiterbildungen 1,2,3 und 5 finden mit 9 Unterrichtseinheiten bei einem Tageslehrgang in Präsenzform statt. Vorgeschaltet wird eine Online-Weiterbildung mit 6 Unterrichtseinheiten.
Die Modalitäten erhalten Sie mit der Einladung ca. 3 Wochen vor dem Termin.

Die Weiterbildung 4 findet digital statt. Die digitale Weiterbildung sollte für jede/-n machbar sein und ist mit einer nach oben offenen Teilnehmerzahl konzipiert.

Diese wird mit Video- und/oder Unterrichtsmaterial vorbereitet, die über einen gewissen Zeitraum auf unserer Lernplattform abrufbar sind.

Der Link hierzu wird kurz vor dem Start verschickt. Die aktive Teilnahme wird durch eine kurze Wissensabfrage nach jedem Themenbereich kontrolliert.
Abschließend erfolgt eine Live-Veranstaltung per Videokonferenz mit einem BGKV-Referenten, um hier Fragen zu klären und das erlangte Wissen zu vertiefen.

Die Termine für die Weiterbildungen werden Anfang März 2025 veröffentlicht und finden ab dem 3. Quartal 2025 statt.

Lizenzverlängerung seit 2024: Erste-Hilfe Nachweis erforderlich

Seit dem Jahr 2024 ist für die Verlängerung Ihrer Lizenz ein gültiger Erste-Hilfe Nachweis erforderlich, der nicht älter als 4 Jahre sein darf.
Bitte stellen Sie sicher, dass Ihr Nachweis aktuell ist.

Federico Thiele
Referent für Lehrwesen

LEHRGÄNGE/ WEITERBILDUNG Gewichtheben zur C-Lizenz Gewichtheben 2025

Für die Weiterbildungen im Bereich Gewichtheben werden 2 Lehrgänge stattfinden:
Die Weiterbildungen umfassen 15 Unterrichtseinheiten.
Die Weiterbildungen finden mit 9 Unterrichtseinheiten bei einem Tageslehrgang in Präsenzform statt. Vorgeschaltet wird eine Online-Weiterbildung mit 6 Unterrichtseinheiten.
Die Modalitäten erhalten Sie mit der Einladung ca. 3 Wochen vor dem Termin.

Die Termine für die Weiterbildungen werden im März 2025 veröffentlicht.

 

Weiterbildungen 2025 Bereich Kraft & Fitness

Sportnahrung und Supplements & Alternativen im Freihantelbereich zum E-Zirkel

05.04. und 06.04.2025

BSG BKH Ansbach e.V. Feuchtwanger Str. 38 91522 Ansbach https://www.bsgbkh.de/

Diese Weiterbildung umfasst zwei Präsenztage am 05. und 06. April 2025 und ist in zwei Themenblöcke unterteilt:

 

Block 1 (05.04.2025):

Werde zum Experten für Sportnahrung und Nahrungsergänzungsmittel.

In dieser praxisnahen Weiterbildung lernst du, die Wirksamkeit verschiedener Supplements wissenschaftlich fundiert zu bewerten. Anhand aktueller Studien und praxisnaher Fallbeispiele untersuchen wir die Effekte von L-Arginin, L-Glutamin, Testosteronboostern, Omega-3-Fettsäuren, Aminosäuren und weiteren Nahrungsergänzungen. Der Kursleiter bringt dabei seine 38-jährige Erfahrung ein und stellt reale Blutbilder sowie Messwerte gesunder Probanden zur Verfügung, um die Auswirkungen der Supplementierung greifbar und verständlich zu machen.

 

Block 2 (06.04.2025):

Sinnvolle Alternativ- und Ergänzungsübungen zum E-Zirkel-Training im Freihantelbereich.

Du lernst, welche Übungen sich als Ersatz für den E-Zirkel eignen, wie du sie korrekt ausführst und welche Vorteile sie bieten. Diese Kenntnisse sind besonders wertvoll für Trainer und Sportler, die ihr Training vielseitiger und effektiver gestalten möchten.

Kursbebühren:
Für BGKV-Vereine: 160,00€
Für BLSV-Vereine: 200,00€

Freie Plätze: 0


Ausgebucht

Individueller Coachen durch differenzielles Lernen

19.07.2025

Der genaue Veranstaltungsort wird noch bekanntgegeben. Die Weiterbildung wird im Raum München stattfinden.

Mit vielversprechenden Ergebnissen in der Wissenschaft für eine Vielzahl an Sportarten, sowohl im Profisport als auch im Anfängerbereich. Differenzielles Lernen besitzt Ähnlichkeiten zu Felix Neureuthers Lifekinetik, die sich im Fußball etabliert hat.

 

In diesem Kurs wird Differenzielles Lernen erklärt und auf verschiedene Situationen im Kraftsport angewandt. Diese werden im zweiten Teil der Einheit von den Teilnehmenden selbst gewählt.

Kursbebühren:
Für BGKV-Vereine: 160,00€
Für BLSV-Vereine: 200,00€

Freie Plätze: 3

Trainingslehre für Leistungs- und Fitnesssportler & Motivation, Ernährung und Leistung

Samstag, 19.07.2025 von 08:00 - 18:00 Uhr

Sportzentrum West, TG Landshut, Sandnerstraße 7, 84034 Landshut

Im ersten Abschnitt erfährst Du, wie ein Training effektiv, nachhaltig und motivierend gestaltet werden kann. Dabei werden die theoretischen Grundlagen der Trainingsplanung – von Zyklen über Wiederholungsschemata bis hin zur Übungsauswahl – in den verschiedenen Phasen einer Wettkampfperiode vertieft und durch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse ergänzt.

Zudem wird behandelt, wie Trainingsdurchhänger vermieden werden können und welche Möglichkeiten Trainerinnen und Sportlerinnen haben, ein abwechslungsreiches und motivierendes Training zu gestalten. Dabei stehen methodisch-didaktische Grundsätze sowie klassische pädagogische Ansätze im Mittelpunkt. Ergänzend können auch ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse einbezogen werden, um eine ganzheitliche Betrachtung der Trainingsgestaltung zu ermöglichen.

 

Im zweiten Abschnitt werden die theoretischen Ansätze in die Praxis umgesetzt. Anhand verschiedener Sportarten werden in Gruppenarbeit spezifische Trainingspläne in unterschiedlichen Wettkampfperioden erarbeitet und gemeinsam mit den methodischen Umsetzungen durchgesprochen. In diesem Zuge werden auch typische Fehlerbilder der mehrgelenkigen Grundübungen am praktischen Beispiel behandelt und durchgesprochen.

Kursbebühren:
Für BGKV-Vereine: 160,00€
Für BLSV-Vereine: 200,00€

Freie Plätze: 0


Ausgebucht

Ernährungspläne im Sport: Von der Theorie zur Praxis

26.10.2025

Der genaue Veranstaltungsort wird noch bekanntgegeben. Die Weiterbildung wird im Raum München stattfinden.

In diesem praxisorientierten Workshop lernst du, individuelle Ernährungspläne für Sportler zu erstellen. Anhand realitätsnaher Fallbeispiele aus verschiedenen Sportarten analysierst du die spezifischen Bedürfnisse von Athleten und entwickelst gezielte Ernährungskonzepte.

 

Du vertiefst dein Wissen über die ernährungsphysiologischen Anforderungen in Ausdauer-, Kraft- und Teamsportarten und erfährst, wie du Nährstoffbedarf, Trainingsphasen und Leistungsziele in maßgeschneiderte Pläne übersetzt. Durch die Bearbeitung konkreter Fälle festigst du dein Verständnis und erhältst wertvolle Einblicke in die praktische Anwendung.

 

Inhalte des Workshops:

 

- Analyse und Bewertung von Fallbeispielen aus verschiedenen Sportarten

- Erstellung individueller Ernährungspläne

- Berücksichtigung von Trainingszielen, Wettkampfphasen und Regeneration

- Praxisnahe Tipps zur Umsetzung und Anpassung

Kursbebühren:
Für BGKV-Vereine: 160,00€
Für BLSV-Vereine: 200,00€

Freie Plätze: 0


Ausgebucht

Weiterbildungen 2025 Bereich Gewichtheben

1. Gewichtheben: Trainingsplanung - Methodik, Kontrolle und Dokumentation

Datum: 17.05.2025 Uhrzeit: 09:00 bis ca. 17:30 Uhr

ESV München-Neuaubing, Papinstr. 22, 81249 München

- Trainingsgestaltung im Langfristigen Leistungsaufbau (LLA)

 

- Trainingsplanungs- und Managementprogramme “WinWoTa“ und “iDA“

 

- Leistungs-Diagnostik und -Kontrolle auf Vereinsebene

Kursbebühren:
Für BGKV-Vereine: 160,00€
Für BLSV-Vereine: 200,00€

Freie Plätze: 18

2. Gewichtheben: Trainingsplanung – Methodik, Kontrolle und Dokumentation

Datum: 13.12.2025 Uhrzeit: 10:00 bis ca. 18:30 Uhr

Bezirkssportanlage Nord-Ost/TSV Ingolstadt-Nord, Wirffelstr. 25, 85055 Ingolstadt

- Trainingsgestaltung im Langfristigen Leistungsaufbau (LLA)

 

- Trainingsplanungs- und Managementprogramme “WinWoTa“ und “iDA“

 

- Leistungs-Diagnostik und -Kontrolle auf Vereinsebene

Kursbebühren:
Für BGKV-Vereine: 160,00€
Für BLSV-Vereine: 200,00€

Freie Plätze: 17